1、运动营养学基础知识
主要涉及运动营养学的基本概念、原理和发展趋势，考试内容包括营养素的分类、功能、需求量、食物来源等，以及运动对营养素需求的影响、运动与营养的关系等，还需要了解运动营养学的发展历程、研究方法和技术，以及运动营养学在运动员训练和健康管理中的应用。
2、运动员的营养需求
主要涉及运动员在不同训练阶段、不同项目和不同性别、年龄、体型等方面的特殊营养需求，考试内容包括运动员的能量需求、蛋白质需求、脂肪需求、碳水化合物需求、维生素和矿物质需求等，以及运动员的营养评估方法和营养补充策略。
3、运动员的饮食管理
主要涉及运动员在日常训练和比赛期间的饮食管理原则和方法，考试内容包括运动员的饮食计划制定、饮食结构调整、饮食时间安排、饮食禁忌等，以及运动员的饮食心理调适和饮食文化教育。
4、运动员的营养补充
主要涉及运动员在训练和比赛过程中的营养补充策略和方法，考试内容包括运动员的营养补充剂种类、功能、使用方法和注意事项，以及运动员的营养补充剂选择和评价。
5、运动营养师的职业道德和法律法规
主要涉及运动营养师的职业道德规范、职业行为准则和相关法律法规，考试内容包括运动营养师的职业素养、职业责任、职业发展等方面，以及运动营养师的执业资格、执业范围、执业要求等。
6、运动营养师的实践操作技能
主要涉及运动营养师在实际工作中的操作技能和实践经验，考试内容包括运动营养师的营养评估方法、营养干预方案制定、营养补充策略实施等，以及运动营养师的沟通技巧、团队协作能力、创新能力等。
7、运动营养师的案例分析
主要涉及运动营养师在实际工作中遇到的典型案例和问题解决方法，考试内容包括运动营养师的营养评估案例、营养干预案例、营养补充案例等，以及运动营养师的问题分析、解决方案制定、效果评价等。
初级运动营养师证书考试内容涵盖了运动营养学的基本理论、运动员的营养需求、运动员的饮食管理、运动员的营养补充、运动营养师的职业道德和法律法规、运动营养师的实践操作技能和运动营养师的案例分析等多个方面，考生需要具备扎实的运动营养学基础知识，熟悉运动员的营养需求和饮食管理方法，掌握运动营养师的职业道德和法律法规，具备一定的实践操作技能和案例分析能力，通过学习和实践，不断提高自己的专业素养和综合能力，为运动员的训练和健康管理提供科学、合理的营养指导和服务。
