瑜伽证考的主要是瑜伽教练资格认证，也称为瑜伽联盟认证(Yoga Alliance Accreditation)，这个认证是由瑜伽联盟(Yoga Alliance)颁发的，它是全球最大的瑜伽教练培训和认证机构，瑜伽联盟认证的目的是确保瑜伽教练具备足够的知识和技能，以便为学员提供高质量的瑜伽课程。
瑜伽联盟认证分为两个级别：200小时和500小时，200小时的认证主要针对初级瑜伽教练，要求学员完成一系列的基础瑜伽课程和教师培训，这些课程包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法、冥想等，完成200小时认证后，学员可以继续学习更高级的瑜伽课程，以获得更高的认证等级。
500小时的认证则更为严格和高级，它要求学员在完成200小时认证的基础上，再完成100个小时的独立教学实践，学员还需要通过一系列的专业测试，证明他们具备教授高级瑜伽课程的能力，完成500小时认证的学员可以成为瑜伽联盟注册教练(Registered Yoga Instructor),这是全球公认的最高级别的瑜伽教练资格认证。
除了瑜伽联盟认证外，还有一些其他的瑜伽教练资格认证机构，如瑜伽之光(Yoga Alliance)、国际瑜伽联盟(International Yoga Federation)等，这些机构的认证标准和要求可能略有不同，但它们都旨在确保瑜伽教练具备专业的知识和技能，为学员提供高质量的瑜伽课程。
瑜伽证考的是瑜伽教练资格认证，主要包括200小时和500小时两个级别，通过这些认证，瑜伽教练可以获得全球公认的最高级别资格，为学员提供专业的瑜伽课程，这些认证也有助于提高瑜伽教练的职业声誉和市场竞争力。
