运动营养师证考试的内容主要涉及人体营养学、运动生理学、运动生物化学、运动医学、特殊人群的营养需求以及运动训练与恢复等多个方面的知识，具体来说，可以分为以下几个部分：
1、基础理论：这部分包括了营养学的基础知识，如营养素的功能和分类，膳食结构，热量计算等，也会考察对人体生长发育、健康维护、疾病预防等方面营养需求的理解。
2、运动营养：这部分主要探讨运动对身体代谢的影响，以及如何通过科学的饮食来提升运动表现，促进体能恢复，运动员在不同阶段（基础训练、赛前准备、比赛、赛后恢复）的营养策略，如何根据运动项目特性和个体差异制定个性化营养方案等。
3、特殊人群营养：这包括儿童青少年、老年人、孕妇、运动员、病患者等特殊群体的营养需求，考生需要理解这些特定条件下，人体对营养的需求有何变化，以及应如何进行合理的营养配比。
4、实践技能：除了理论知识外，实际操作能力也是考核的重点，考生需要能够设计并解释一份完整的膳食计划，分析食物的营养价值，评估个体的营养状况，解决常见的营养问题等。
5、法律法规与职业道德：了解并遵守相关的职业道德规范，以及食品安全法等相关法律法规，是合格运动营养师必备的知识。
运动营养师证考试旨在全面考察考生对于运动与营养结合的专业理解和实践应用能力，以确保他们能够在运动领域提供专业、科学的营养指导。
