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，根据个人体质的不同，采用不同的药膳进行调理，可以达到事半功倍的效果，下面我们就来详细了解一下辨证体质药膳调理身体的方子有哪些。
1、红枣山药粥：红枣15克，山药30克，大米适量，将红枣、山药洗净，加水煮粥，待熟时加入大米熬煮成粥即可，此粥具有补中益气、健脾胃的功效，适合平和体质的人食用。
2、薏米绿豆汤：薏米30克，绿豆30克，冰糖适量，将薏米、绿豆洗净，加水煮沸后转小火炖煮至绿豆熟烂，加入冰糖调味即可，此汤具有清热解毒、利湿健脾的功效，适合平和体质的人食用。
1、党参黄芪炖鸡：党参30克，黄芪30克，鸡肉适量，将党参、黄芪洗净，与鸡肉一起放入锅中，加水适量炖煮至鸡肉熟烂，加入食盐调味即可，此汤具有补气养血、益精填髓的功效，适合气虚体质的人食用。
2、枸杞红枣茶：枸杞子30克，红枣10枚，冰糖适量，将枸杞子、红枣洗净，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可，此茶具有滋阴补肾、养血安神的功效，适合气虚体质的人食用。
1、黑豆羊肉汤：黑豆50克，羊肉50克，生姜适量，将黑豆、羊肉洗净，加水煮沸后转小火炖煮2小时，加入生姜调味即可，此汤具有温阳补虚、益气固表的功效，适合阳虚体质的人食用。
2、黄精炖猪肚：黄精30克，猪肚1个，生姜适量，将黄精、猪肚洗净，加水煮沸后转小火炖煮2小时，加入生姜调味即可，此汤具有补脾益肾、养血安神的功效，适合阳虚体质的人食用。
1、薏米扁豆汤：薏米30克，扁豆30克，冬瓜适量，将薏米、扁豆洗净，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冬瓜块继续炖煮至冬瓜熟烂，加入食盐调味即可，此汤具有清热利湿、健脾消食的功效，适合湿热体质的人食用。
2、荷叶绿豆汤：荷叶20克，绿豆30克，冰糖适量，将荷叶、绿豆洗净，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可，此汤具有清心解暑、利湿消肿的功效，适合湿热体质的人食用。
1、红枣桂圆茶：红枣10枚，桂圆肉30克，冰糖适量，将红枣、桂圆肉洗净，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可，此茶具有活血化瘀、养心安神的功效，适合血瘀体质的人食用。
2、山楂红花茶：山楂30克，红花6克，冰糖适量，将山楂、红花洗净，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可，此茶具有活血化瘀、舒肝理气的功效，适合血瘀体质的人食用。
1、陈皮姜茶：陈皮10克，生姜3片，将陈皮、生姜洗净，加水煮沸后转小火炖煮15分钟即可，此茶具有理气解郁、开胃消食的功效，适合气郁体质的人食用。
2、绿茶玫瑰花饮：绿茶5克，玫瑰花5克，将绿茶、玫瑰花放入茶杯中，用开水冲泡即可，此茶具有疏肝解郁、调经止痛的功效，适合气郁体质的人食用。
辨证体质药膳调理身体的方子有很多，需要根据个人体质的不同进行选择，在日常饮食中，可以根据自己的体质特点选择合适的药膳进行调理，以达到养生保健的目的，还需要注意搭配膳食的原则，保持饮食的均衡和多样化。
