1、瑜伽基础知识
这部分主要测试考生对瑜伽的基本概念、历史、哲学、流派和实践方法的了解，具体内容包括：
- 瑜伽的起源和发展史；
- 瑜伽的哲学体系，如梵我论、智者阿特曼纳等；
- 瑜伽的主要流派，如古典瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽等；
- 瑜伽实践的方法和技巧，如呼吸法(pranayama)、体位法(asanas)、冥想(dhyana)、调息法(panchakarma)等。
2、瑜伽解剖学和生理学
这部分主要测试考生对人体解剖学和生理学知识的掌握程度，以及如何将这些知识应用到瑜伽实践中，具体内容包括：
- 人体骨骼系统、肌肉系统、神经系统、循环系统、消化系统等基本器官的解剖结构和功能；
- 瑜伽练习中常见的体位法对身体各部位的影响；
- 瑜伽练习中呼吸法的作用和原理；
- 瑜伽练习对身体各系统健康的益处。
3、瑜伽教学方法和技巧
这部分主要测试考生在教学过程中运用心理学、沟通技巧、组织能力等方面的能力，具体内容包括：
- 瑜伽教学的目标和原则；
- 如何根据学生的身体状况和需求设计个性化的瑜伽课程；
- 如何引导学生正确进行瑜伽练习，避免受伤；
- 如何处理学生在练习过程中可能出现的问题和困难；
- 如何与学生建立良好的师生关系，提高教学质量。
4、瑜伽伦理和道德规范
这部分主要测试考生对瑜伽伦理和道德规范的理解和遵守程度，具体内容包括：
- 瑜伽练习中的诚实、尊重、谦逊、自律等道德品质；
- 瑜伽练习中的隐私保护和信息安全；
- 瑜伽教练在面对不同文化背景、信仰和价值观的学生时应如何处理；
- 如何在瑜伽实践中践行可持续发展的理念。
5、瑜伽实践案例分析和指导
这部分主要测试考生在实际教学过程中解决问题的能力，具体内容包括：
- 针对学生在瑜伽练习中出现的问题，提出有效的解决方案；
- 根据学生的反馈和需求，调整教学计划和方法；
- 在教学过程中，如何引导学生克服恐惧和焦虑，提高自信心；
- 如何帮助学生在生活中将瑜伽理念融入到日常行为和习惯中。
6、瑜伽相关法律法规和政策知识
这部分主要测试考生对瑜伽行业相关法律法规和政策的了解程度，具体内容包括：
- 瑜伽行业的准入条件和资质认证要求；
- 瑜伽教练的权益保障和责任义务；
- 瑜伽行业的发展现状和趋势；
- 瑜伽行业面临的挑战和问题及其解决办法。
