1、运动生理学知识
运动营养师需要具备扎实的运动生理学知识，包括人体能量代谢、运动生物化学、运动生理适应等，这些知识有助于运动营养师更好地了解运动员在运动过程中的能量需求、营养素需求以及运动对身体的影响，从而为运动员提供合理的营养建议。
2、运动营养学原理
运动营养师需要掌握运动营养学的基本原理，如能量平衡、蛋白质合成与分解、脂肪代谢、碳水化合物代谢等，这些原理有助于运动营养师制定合适的饮食计划，以满足运动员在不同阶段的营养需求。
3、运动营养素与食物成分
运动营养师需要熟悉运动营养素(如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质)及其在食物中的含量和作用，还需要了解不同食物的热量密度、蛋白质含量、脂肪含量等，以便为运动员提供低热量、高营养的食物选择。
4、运动营养干预方法
运动营养师需要掌握运动营养干预的方法，如膳食指导、餐前准备、餐后恢复等，这些方法可以帮助运动员在运动前后获得适当的能量和营养素补充，提高运动表现和预防运动损伤。
5、运动损伤与康复
运动营养师需要了解运动损伤的类型、原因及预防措施，以及运动损伤后的康复方法，这有助于运动营养师为运动员提供针对性的康复方案，帮助运动员尽快恢复健康。
6、特殊人群的营养需求
运动营养师需要了解不同特殊人群(如孕妇、儿童、老年人、运动员)的营养需求特点，以便为他们提供个性化的营养建议。
7、运动饮料与补剂
运动营养师需要了解运动饮料和补剂的种类、作用及使用方法，以便为运动员在运动过程中提供适当的能量和营养补充。
8、法律法规与职业道德
运动营养师还需要了解相关的法律法规，如食品安全法、消费者权益保护法等，以确保自己的工作符合法律规定，还需要具备良好的职业道德，如保密运动员信息、尊重运动员意愿等。
9、临床案例分析
运动营养师考试中通常会设置临床案例分析题，要求考生根据所学知识分析具体的临床情况，提出合理的营养建议，这有助于检验考生的实际操作能力和临床思维能力。
10、专业英语与文献阅读能力
为了更好地与国际接轨，运动营养师需要具备一定的专业英语水平，能够阅读和理解相关的英文文献，还需要具备文献检索和资料整理的能力，以便为运动员提供最新的研究成果和实践经验。
运动营养师证考试内容涵盖了运动生理学、运动营养学、运动损伤与康复等多个方面的知识，旨在全面检验考生的专业素养和实际操作能力，通过努力学习和实践，相信每位考生都能够顺利通过考试，成为一名合格的运动营养师。
